منوعات ومجتمع
26/06/2019
ما هي فوائد الملفوف؟
تعتبر الأغذية الورقية الخضراء من أكثر الأغذية الصحية التي يمكن تناولها، ومع أن الملفوف لا يحمل اللون الأخضر الغامق إلا أنه أحد هذه الخضروات الورقية الخضراء وله العديد من الفوائد الصحية، وهذه بعض منها:
يقاوم السرطان
يساهم في تخفيض الكوليسترول
يقي من غثيان الصباح أثناء الحمل
يخفف من الربو
يقي من هشاشة العظام
يقي المعدة من حمض الهيدروكلوريك المعوي
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
16/09/2024
مسيّرة كرويّة لدراسة الظواهر الجوية
16/09/2024
كيفية الوقاية من الجلطة الدماغية
16/09/2024
مع بداية الخريف.. أمراض الجهاز الهضمي تتفاقم
16/09/2024
أضرار المشروبات الغازية على صحة الأطفال
05/09/2024