منوعات ومجتمع
09/05/2019
مشروب مميز يمنع العطش والجوع في شهر رمضان..
يعاني عدد كبير من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يوميًا في بعض الدول العربية.
ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغذية.
ويتميّز هذا المشروب الذي ينبغي تناوله على السحور بأنّه يمنع العطش والجوع، ويعتبر وجبة متكاملة.
المكونات:
3 تمرات
3 ثمرات مشمش أو موزة
1/2 كوب حليب
2 معلقة كبيرة شوفان.
طريقة التحضير:
ضع المكونات في الخلاط وانتظر تحوّل المزيج إلى عصير متماسك.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
16/09/2024
مسيّرة كرويّة لدراسة الظواهر الجوية
16/09/2024
كيفية الوقاية من الجلطة الدماغية
16/09/2024
مع بداية الخريف.. أمراض الجهاز الهضمي تتفاقم
16/09/2024
أضرار المشروبات الغازية على صحة الأطفال
05/09/2024