منوعات ومجتمع
09/02/2019
الاستيقاظ باكرًا يُجنّبنا الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أنّ الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 35 في المئة.
وقد اكتشف العلماء من جامعة "إكستر" البريطانية أنّ مناطق وراثية جديدة يتراوح عددها ما بين 24 و351 تحدّد ما إذا كان المرء من النوع الذي يستيقظ في وقت مبكر أو من النوع الذي يستيقظ في وقت متأخر.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون ليلًا والأشخاص الذين يخلدون إلى الفراش في وقت متأخر من الليل هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
وعليه، يمكن تفسير ارتباط التأخر في النوم بالاكتئاب بمقاومة الساعة الطبيعية للجسم التي تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة العقلية.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
16/09/2024
مسيّرة كرويّة لدراسة الظواهر الجوية
16/09/2024
كيفية الوقاية من الجلطة الدماغية
16/09/2024
مع بداية الخريف.. أمراض الجهاز الهضمي تتفاقم
16/09/2024
أضرار المشروبات الغازية على صحة الأطفال
05/09/2024