فوائد البكاء ستفاجئكم..

وجدت العديد من الدراسات أن البكاء يزيل السموم من الجسم ويخفف التوتر، وفق ما أفاد موقع "إي تايمز" الطبي.

وأشارت الدراسات إلى أن الدموع تحتوي على تركيز معين من هرمونات التوتر والتي تخرج من الجسم عند البكاء.

وتحتوي الدموع على "الليزوزيم"، والذي يساعد على نظافة العين، إذ أظهرت الأبحاث التي أجريت في العام 2011 أن الليزوزيم يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من البكتيريا، كما تحافظ الدموع على رطوبة العين وتسمح بالرؤية بوضوح، بحسب موقع "إرم نيوز".

وكذلك هناك تأثيرات سلبية لحجب البكاء، ومنها تزايد نبضات القلب، لافتا إلى أن الشخص عندما يكون على وشك البكاء ويحاول السيطرة على دموعه ومنعها، فالجهاز العصبي الودي يقوم بزيادة معدل ضربات القلب ويسبب تقلص عضلة قلبك.

ولفت إلى أنه عند حجب البكاء كذلك يعاني الشخص من ضيق في التنفس وسرعة معدلات التنفس لكون التوتر يجعل الممرات الهوائية بين الأنف والرئتين مشدودة.

ويؤثر كبت الدموع كذلك على مستويات السكر في الجسم، إذ يرسل الدماغ إشارات إلى الغدة الكظرية لإفراز هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين والكورتيزول، وتعمل هذه الهرمونات على زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، الأمر الذي يمكن أن يترجم إلى ضيق في الصدر وتنفس شديد، وفي حالة منع الدموع يمكن لهذه الهرمونات أيضًا أن تؤثر على الشهية ومستويات السكر في الدم.

الصحة

إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع