وصفة شعبية للتخلّص من انتفاخ البطن..

ثمة أسباب عدة وراء انتفاخ البطن او ما يعرف بغازات البطن ، أبرزها التدخين، أو التوتر، أو احتباس الماء أو الهواء، أو الإصابة بعسر الهضم، أو الإمساك أو إصابة المعدة بالقرحة أو نقص الشهيّة، أو الإكثار من تناول الطعام.

هناك طريقة شعبية بسيطة للتخلص من هذه الغازات التي تؤدي الى نتفاخ البطن، وهي استعمال الأعشاب التلية:

البابونج: يكشف البابونج عن خصائص مضادة للتقلصات والالتهابات مما يساعد على تقليل حرقة المعدة وتهدئتها، وتخفيف الغازات والتشنجات.

الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة تساعد على إزالة الانتفاخ وغازات البطن، ومعالجة التهاب الأمعاء.

النعناع: يُخفف النعناع من تشنجات الجهاز الهضمي والمرارة ويساعد في القضاء على غازات البطن، حيث يمكن مضغ أوراق النعناع بعد تناول الوجبات، أو إضافة ملعقة من النعناع المجفف إلى كأس من الماء المغلي وترك المزيج عشر دقائق قبل شربه.

إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع